oliviajosefin

Direktlänk till inlägg 3 oktober 2011

Hård träning ger bra resultat

Av oliviastyle - 3 oktober 2011 21:03

Hej!


Idag har det faktiskt varit en ganska chill dag i och med att vi hade skolfoto som tog upp två lektioner, najs va?!   Vi tyckte det i alla fall.

Kom hem för cirka en halv timme sen från Aktiverum, körde ett stenhårt Body Combat pass (slag och sparkar i olika kampsporter) fast man utövar det inte mot någon, utan mot ''sig själv i spegeln'' ändå bra med lite självförsvar   


Har ändrat om lite i mitt tränings schema nu cirka en månad framåt, ska bättra på min kondition och börjar med det imorgon! Så följande framöver...


Måndagar - BC

Tisdagar - Kondition/styrka

Onsdagar - Zumba

Lördag/Söndag (skiftar) - styrka + lite kondis kanske?


Jag tycker i alla fall att det ser hyfsat ut, sen kommer jag såklart börja köra boxning igen, men ville ha lite variation i träningen, det är väldigt bra för att få ut så mycket ur träningen som möjligt.


Ha en fortsatt trevlig kväll, själv ska jag hoppa in i duschen!


  

Utseendet för skolfotot idag, byxonrna syns inte som ni kan se fast kan tala om för er att jag hade på mig de med hål i från Lager 157 som jag visat tidigare.

 

Peace

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av oliviastyle - 30 december 2011 23:21

Då har jag valt att göra en liten förändring, check it out!     www.oliviajosefiin.bloggplatsen.se     Peace       ...

Av oliviastyle - 24 december 2011 11:01

Hej!!   Länge sedan jag bloggade.. ups.. Sitter iaf på hotellet nu, har precis checkat ut och snart kommer farbror och hämtar mig och pappa så ska vi hem och fira jul tillsammans med dem och en massa annat folk. Bilder och allt sånt kommer se...

Av oliviastyle - 15 december 2011 23:06

Hej igen!   Detta var inte dåligt, besöksrekord på ens födelsedag, hihi. Blev lite gladare nu.. har inte lyckats få mina nya högtalare till datorn att fungera            Peace och god natt!   ...

Av oliviastyle - 15 december 2011 22:44

Hej!   Inga barn på jobb idag heller, är helt slut i kroppen nu, sitter och degar bara. Hade min "julstädning" idag, städade allt i barnrummet, verkligen allt och jag blev nöjd med resultatet! Tänkte lägga in lite bilder av vad jag fick nu ikvä...

Av oliviastyle - 15 december 2011 15:53

Hej!   Har precis suttit och öppnat paket och fikat med mamma i soffan, super mysigt. Kommer berätta vad jag fick i bildform, super glad. Here goes; Tack världens bästa mamma, jag älskar dig!                    + två biljetter till...

This is me


Hej!
Jag heter Olivia, men kallas Ollie!
Här i min blogg kommer du få läsa om min vardag och en massa träning eftersom det är det jag brinner för.
Peace

Tyck till!

Vad vill du läsa mer om i bloggen?
 Dagens citat
 Just nu
 Veckans träningsplaner
 Listor med info om mig själv
 Annat.. skriver till dig "som en fråga"

My Birthday

Skapa en egen nedräknare gratis - Countdown.se

Ask me

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8
9
10
11
12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Kategorier


Ovido - Quiz & Flashcards