Hej!

Har precis käkat lite, blev stekt potatis och falukorv för info!

Tränade även ganska hårt innan, tänkte först "okej Olivia, ta det nu lugnt på bandet för dina knäs skull..." men vad hände när jag väl började gå.. jogga.. och så slutade med att jag sprang 30 minuter i relativt hög fart. Men vet ni vad? Jag har inte ont i knäna! Gött som fasen, är bara trött i benen men det är en go känsla.

Gick först 15 minuter på bandet som ''uppvärmning'' och sen sprang jag.

På den tiden förbrände jag 423 kalorier för att vara exakt. Jag vet helt ärligt inte om det är bra eller ej, det är en bra bit under vad man förbränner på ett BC pass men det är ju inte samma träning..

Ska alldeles strax bege mig bort till Louise eller så kommer hon hit, ska bara göra v mig lite först i och med att jag precis har duschat!

Ha en fortsatt bra lördag, för det ska jag ha   

   Älskar mina Zumba linne ifall jag inte nämnt det tidigare!

Peace

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då har jag valt att göra en liten förändring, check it out!     www.oliviajosefiin.bloggplatsen.se     Peace       ...

Hej!!   Länge sedan jag bloggade.. ups.. Sitter iaf på hotellet nu, har precis checkat ut och snart kommer farbror och hämtar mig och pappa så ska vi hem och fira jul tillsammans med dem och en massa annat folk. Bilder och allt sånt kommer se...

Hej igen!   Detta var inte dåligt, besöksrekord på ens födelsedag, hihi. Blev lite gladare nu.. har inte lyckats få mina nya högtalare till datorn att fungera            Peace och god natt!   ...

Hej!   Inga barn på jobb idag heller, är helt slut i kroppen nu, sitter och degar bara. Hade min "julstädning" idag, städade allt i barnrummet, verkligen allt och jag blev nöjd med resultatet! Tänkte lägga in lite bilder av vad jag fick nu ikvä...

Hej!   Har precis suttit och öppnat paket och fikat med mamma i soffan, super mysigt. Kommer berätta vad jag fick i bildform, super glad. Here goes; Tack världens bästa mamma, jag älskar dig!                    + två biljetter till...